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广州如何戒掉爱玩手机的坏习惯

来源:本站   发布时间: 2022-08-17   浏览:64  

  如今,对于青少年来说,手机、电脑和ipad已经成为了一种必不可少的学习与娱乐工具。为此,许多家长也十分担心自家孩子会网络成瘾。家长们最烦恼的事情也不再是”假期太短计划太多“,而是“孩子沉迷游戏成为低头族”。


  作为家长,想要解决孩子网络成瘾问题,应该先分析孩子为什么网络成瘾?为什么孩子天天玩手机怎么劝都没用?为什么孩子连在吃饭的时候,眼睛仍然盯着手机屏幕,天天口中挂的都是《王者荣耀》“打野!”、“集合”、“走上路”?


  孩子网络成瘾的主要原因有哪些?


  一、家长没有以身作则


  孩子是否网络成瘾和家庭教育有关。俗话说:“耳濡目染”。事物对事物的影响大都是潜移默化的,这种影响是互相的,人也不例外。如果家长一天到晚或者在陪伴孩子的时候,也是处于玩手机的状态,那孩子接受到的信息便是父母都玩手机,我也要玩的观念。继而,孩子沉迷网络也就不足为奇。


  二、孩子的正常需要没有被满足


  当孩子在现实世界受挫时,却能在网络中得到安慰、解惑、转移自己情绪等,时间久了,孩子就很容易对网络形成依赖。孩子在网络中感受到自信心增强、好奇心被满足、社交关系的建立等因素都能成为孩子网络成瘾的原因。


  在网络信息时代,网络并非百害无一利,但是如果当网络成瘾时,则就百害无一利了。因而,除了要学会分析孩子网瘾的原因,更应该要知道判断网瘾的症状表现。


  孩子网络成瘾的症状表现有哪些?


  一、情绪不稳定


  情绪不稳定主要指心理及精神状态的变化。一方面,孩子变得缺少沟通、逐渐养成孤僻的性格;另一方面,兴趣减少、缺乏社交、注意力不集中等状态。


  二、上网时间越来越长


  据相关报告显示,一天玩手机或游戏超过4个小时,则被定义为患有轻度的网瘾。如果孩子一天当中,超过4个小时以上的上网时间并且上网的欲望越来越大,时间越来越长、次数越来越多,则可以断定为重度的网络成瘾。


  三、出现叛逆的举动


  开始出现逆反的行为,现实中厌倦与家人、朋友沟通、不爱搭理,问一句答一句,甚至容易暴脾气、吵架。


  四、学会撒谎


  网络成瘾的孩子,不仅在上课时走神、逃课、早退,还会出现撒谎行为。例如,为了能够上网,骗家人要钱、向朋友借钱以此来满足上网的欲望。


  面对孩子网瘾问题,家长不应该盲目地帮助孩子戒掉网络。因为,你以为的“对症下药”,其实很有可能将孩子推向另一个极端。诸如“某某孩子因为沉迷网络,抗议家长不让他玩手机而轻生”这样的新闻事件并不少听说。此时,家长们正确的做法应该是咨询专业人士的帮助,让医生从科学的角度进行诊断,从分析原因到辨别,再到确定策略,才能全方位击破孩子的网瘾困扰。


  温馨提示:戒断网络成瘾是一个多维矫正的治疗过程,需要分别对患者的躯体治疗和心理矫正,因此患有网瘾的患者,非常有必要到正规的医院进行就诊。


  广州脑博仕医院作为华南地区自愿戒网诊疗专业医院,以“专业、专家、专病、专治”为特色,在青少年网瘾、沉迷游戏、手机成瘾、网络痴迷、网瘾综合征以及由此引发的各类精神障碍等病症诊疗方面颇具实力,以高品质的医疗服务获得了患者的口碑和信赖,各地患者纷纷慕名前来就诊。


  医院地址:广州市荔湾区南岸路18号


 
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