近年来，我国饮酒人数一直呈上升趋势。据统计，我国存在1.23亿过量饮酒人群，且酗酒者出现低龄化现象，女性的比例也在不断增加。俗话说：“小酒怡情，大酒伤身”。

　　那喝到什么程度才算伤身呢？一般来说，喝酒上瘾分为三个阶段性。

　　第一阶段：社交性饮酒

　　有些人饮酒是出于社交需要，应酬、聚餐时饮酒，在这个阶段，只要饮用量在可控范围内，对患者身体和心理的危害都不大，甚至被认为对维护人际关系是有帮助的。可如果在酒桌上被劝酒，或者对自己的酒量不自量力，远远超出了自己的酒量范围，就会容易引起酒精中毒，出现休克、昏迷甚至猝死的现象。

　　第二阶段：过度饮酒

　　如饮酒超出适量饮酒或平时社交性饮酒的标准则视为过度饮酒。有专家表示，当饮酒超出以往饮酒量（每天3标准杯）或每次的饮酒量（5标准杯，且每周至少超出一次）就视为过度饮酒。

　　过度饮酒易形成酗酒行为，出现无节制地过量饮酒，也指撒酒疯。如果一个人过度使用酒精而无法自我节制，导致认知上、行为上、身体上、社会功能或人际关系上的障碍或影响，且明知故犯，无法克制，就达到“酒精滥用”的程度。

　　第三阶段：喝酒成瘾

　　酒精成瘾即酒精依赖，表现为饮酒者几乎每天都要喝酒，不喝酒就出现身体心理难受，且出现固定的饮酒方式，如一日三餐、晨饮；一旦停酒就会出现戒断反应，如发冷发热，手颤抖，焦虑烦恼，失眠等，严重时甚至会昏迷。

　　长期大量喝酒不但会损害人体肝脏功能，最后得肝硬化，再发展到肝癌；还会导致大脑损伤，记忆力下降，人格改变等症状。如果您身边有家人或朋友偶尔饮酒，劝告他/她请勿贪杯；如果已经出现了喝酒成瘾的情况，建议寻求专业人士的帮助。

　　温馨提示：“喝酒百害无一利，尽早戒酒为健康”！如果你身边有经常饮酒的人，请奉劝其尽早咨询相关医生进行戒酒，避免给自身带来更多的伤害。

　　广州脑博仕医院是华南地区经正规审批成立的专业自愿戒瘾医院，长期从事戒酒、精神康复、心理干预领域的诊治预防康复工作。重点诊疗：酒精依赖症、戒断综合症、酒瘾、酒精致精神障碍、酒精致震颤性谵妄、酒精性中毒脑病、复杂性醉酒等。

　　治疗上，以中医学辩证施治、整体调理理论为基础，同时运用多种戒断方法。提出“生理脱瘾、心理脱瘾、社会关系重建”分阶段、多方法融合概念，更具可操作性，实施“个人、家庭、社会”三位一体抗复饮理念，将成功戒瘾后的健康管理作为方法延伸，复饮率明显降低。

　　医院地址：广州市荔湾区南岸路18号