在现实生活中，很多赌徒在第一次输掉所有积蓄后，意识到了赌博的危害性想要戒赌。但因不了解戒赌的正确做法而错过了最佳戒赌期，导致赌瘾始终戒不掉，一次次走上复赌之路。最后，赌瘾没戒掉，也把自己美好的人生给葬送了。但其实，戒赌也分为三个周期：最佳戒赌期、必须戒赌期和强制戒赌期。有专家表示，戒赌尽量不要错过最佳戒赌期，否则赌瘾只会越来越难以戒掉。

　　对于沾上赌博的人来说，什么阶段是最佳戒赌期？在这个阶段如何正确戒赌？最佳戒赌期是指赌徒刚沾上赌博的初期，即第一次输掉所有钱财（积蓄、信用卡等）的时候。对于这个阶段的赌徒来说，选择及时戒赌是最明智的决定，也是最能彻底戒赌的最佳时期。

　　1、向家人坦白

　　很多赌徒在第一次输掉钱财（积蓄、信用卡）之后，为了扳回本钱而选择隐瞒家人继续赌博，致使赌博行为越来越不可控。此时正确的做法应该是及时向家人坦白，只有向家人坦白才能够引起充分重视，这样戒赌的机率也更大。

　　2、制定戒赌计划

　　向家人坦白后，家人一般会帮助偿还债务。这个时候，家人应该与赌徒一起制定一个详细的戒赌计划，并严格执行。建议家人尽量不要让赌徒独处，必要时应该要没收赌徒的身份证、储蓄卡和信用卡等，切断赌徒所有可能复赌的机会；赌徒也应该努力控制自己的心瘾，不要总想着要翻回本钱之类的想法，要深刻意识到赌博的危害性。

　　3、咨询专业戒赌机构

　　很多赌徒在第一次输掉所有积蓄后，即便选择了坦白并在家人的帮助下尝试戒赌，却还是戒不掉赌瘾。这是因为，行为成瘾的产生与个体的生理心理因素有着重要的联系，不同个体的行为成瘾程度也会有所差异。如果在制定详细的戒赌计划后，一旦发现赌徒出现复赌的情况（哪怕一次），这个时候就必须咨询相关的戒赌机构了，寻求专业人士的帮助，依靠科学系统化的戒赌方案才能够戒掉赌徒的赌瘾。

　　温馨提示：很多人因沾上赌博弄得负债累累、妻离子散，甚至从事违法行为等这样的案例并不少见，为了自己美好的前程、幸福美好的家庭，请及时戒赌吧，回头才是岸！如果您正处于赌博的初期，请及时戒赌吧！不要错过最佳戒赌期。如果您已经患有严重的赌瘾，一定要到正规的戒瘾医院进行就诊。把还债务的钱花在治病身上，赌徒应该在戒赌的路上，而不是复赌的途中。

　　广州脑博仕医院是经正规审批成立的华南专业自愿戒赌瘾医院，长期专注于各类型赌博上瘾症的戒断诊疗。医院汇聚了一批经验丰富的资深戒赌专业团队，实行“不强制、不暴力、科学自然、安全戒瘾”的理念，在戒赌过程中注重患者本人诉求，关注家属的焦虑，实行心理干预+修复精神系统等一对一个性化戒断方案。

　　戒赌瘾中心设置门诊、住院部，门诊部设置医办室、护办室、治疗室。住院部配套设施齐全，设置有多种房型病房与供戒赌人员休闲娱乐的活动室，环境舒适，氛围温馨，为戒瘾人员提供身心安全保障。

　　医院地址：广州市荔湾区南岸路18号