随着互联网的普及，手机、ipad和电脑变得触手可及，而且不可避免。曾经的我们觉得不会玩电脑，不会用智能手机，要么就落后时代，要么就被时代给淘汰了。但科技产品带来便利的同时，也给我们带来了一些隐患，尤其是对孩子的健康成长。

　　一些研究表明，孩子过度或频繁接触手机，会对孩子的睡眠、注意力和短期记忆力有着负面的影响。此外，孩子的视觉能力正处于不断发育和完善的过程，不当的用眼会增加眼部疾病的风险。

　　但在现实生活中，很多家长一旦发现孩子过度沉迷手机，就将其归因于手机的错、网游的错、孩子的错，于是武断地打压、责骂孩子，将手机藏起来、断网、卸掉网游……家长这么做，无非导致孩子出现两种情况：一，孩子假装听话，背地里继续偷偷玩手机。二，孩子直接和家长公开宣战，导致一系列的叛逆行为发生，如早退、旷课、甚至离家出走的情况。

　　在网络时代，没有人可以把孩子锁进真空里，永不接触网络；也没有人能实时监督孩子让其远离网络。要真正解决问题，很多时候要面对的是一个“生病”的家庭，而父母是关键角色。家庭，或许不是导致孩子沉迷手机的唯一因素，但它依然是一个不得不引起重视和警惕的因素。所以，要想从源头上解决问题，家长们不妨可以这样做。

　　1、正确对待孩子网络成瘾问题

　　家长需要对正常的上网行为和网络成瘾之间的区别有正确的理解与认识。毕竟，适量的上网是一个很好的休闲娱乐方式，正常的需求与有网瘾之间不应该画上等号。所以，家长要确定自己对网络成瘾的相关概念有完整正确的认识，这样才能更好地知道孩子是不是处于网络成瘾的危险之中。

　　2、给孩子一个温馨的家庭环境

　　一个家庭的健全和温馨程度对孩子的成长有着重要的影响。

　　多年临床经验发现，在网络成瘾的孩子当中他们大多家庭气氛不和谐。一些家长整天忙于工作，孩子无人陪伴没有得到应有的关爱，导致孩子在网络游戏里寻找短暂的心里安慰；或是一些家庭夫妻经常冲突吵架，给孩子留下了负面的阴影，导致其转向网络寻求温暖。要使孩子健康成长就需要有一个健康和谐的家庭环境，我们家长需要改变自己，多给予孩子足够的关心和爱护，让孩子感受到来自家庭的温暖。

　　3、言传不如身教

　　如果家长成天拿着手机或ipad度过自己的闲暇时光，久而久之孩子也学会了只对电子产品感兴趣，通过网络来满足自己娱乐的需要，而对其他事情不感兴趣。所以，在控制孩子上网时间的问题上，家长要以身作则。首先，家长要以指导者和监督者的身份参与到孩子计划的制订和实施中，对孩子进行引导及鼓励；其次，要做出表率，在非工作时间家长自己要减少上网频次，多陪伴孩子，增加亲子互动时间。

　　网络并非洪水猛兽，也已经无法逃避。其实说到底，父母无条件的爱和陪伴，才是帮助孩子抵御所有恶意诱惑的力量。

　　广州脑博仕医院是正规审批成立的专业自愿戒网瘾医院，长期专注于青少年网瘾、沉迷网络、沉迷游戏、手机成瘾、网络痴迷、网瘾综合征、以及由此导致的厌学辍学、懒散、逆反叛逆、自闭冷漠、暴力亢奋等各类心理障碍的诊治。

　　医院环境优美，空气清新，设有高标准住院大楼，秉持“人本位”的服务理念，着力为网瘾患者提供个性化、专业化、人文化、品质化的身心诊疗服务。

　　医院地址：广州市荔湾区南岸路18号