有很多人听说了网瘾的危害之后,不禁有点害怕,因为感觉自己网上冲浪也有点猛,好奇自己在现实生活中是否也属于一名网瘾少年呢?快来使用Young网络成瘾测验来评估下吧(以下问题为节选部分试题)。
网络成瘾小测验
你因为上网影响学习了吗?
1.几乎没有 2.偶尔 3.有时 4.经常 5.总是
你因为上网影响到你的日常生活了吗?
1.几乎没有 2.偶尔 3.有时 4.经常 5.总是
你是否担心网上的隐私被人知道?
1.几乎没有 2.偶尔 3.有时 4.经常 5.总是
你宁愿上网也不愿和朋友们出去玩吗?
1.几乎没有 2.偶尔 3.有时 4.经常 5.总是
你在上网时会对自己说:“就再玩一会吗?”
1.几乎没有 2.偶尔 3.有时 4.经常 5.总是
计分标准:几乎没有=4分;偶尔=8分;有时=12分;经常=16分;总是=20分;
计分细则:40~60分为轻度网络成瘾;60~80分为中度网络成瘾;80~100分为重度网络成瘾;
通过上述的方法你要是测得是属于网瘾少年了,那么,我想你应该重视起来了,赶紧去专业的戒网瘾机构治疗才是对的。
广州脑博仕采用多学科诊断:以12学科为基础,根据实际身心状态,系统方案治疗,更具针对性,同时避免漏诊误诊。
身心脱瘾治疗:药物疗法,结合对抗性条件反射心理疗法,辅助网络依赖综合症脱瘾。
心理治疗:寻找网瘾成瘾根源,心理上多角度进行初步健康心理体系搭建。
初期体训:教导体制(行为矫正)适度住院生活,按时起居、纪律训练,为孩子培养良好的习惯。
生活管理:教学体制(兴趣培养)停滞网络,在非治疗时间前往娱乐区、读书区、静心禅修区、发泄区等进行娱乐学习。
医院地址:广州市荔湾区南岸路18号
(广州脑博仕医院)