看着孩子沉迷游戏、花大量金钱在虚拟世界中，这无疑不是一件让所有家长为之痛苦的事，那么该怎么办呢？家长可以参考以下方法帮助孩子戒除网瘾。

　　1、孩子沉迷手游与生活单调有关

　　除了学习外，他们几乎没有太多个人空间。他们借助网络麻痹自我，获得暂时的娱乐快感。家长还应打破原来一味打骂埋怨或放纵溺爱的传统做法，定期与孩子交流，与孩子一起出门玩耍，亲近大自然，寻找最原始的快乐，帮助孩子共同克服“网瘾”难题。

　　2、孩子偶尔打打游戏，可以使精神放松

　　如果每天上网不超过2小时，就不能算是“网瘾”。但如果上网时间过长，难免成瘾，此时家长要适当控制孩子使用电脑的时间。但是，切不可在孩子玩得正开心时横加阻止，这样容易造成孩子的逆反心理。您可以事先跟孩子商量约定，比如在他开机之前，双方就达成一致，每天玩2小时内，超过时间就关机。

　　3、尽量避免将玩游戏作为奖励机制

　　这其实是父母的问题，很多父母在要求孩子做某一件事情，孩子不愿意的情况下，就会用对孩子来说有诱惑的事物来让孩子听父母的话，比如打游戏。更何况它被父母设置成一个需要违背自己意愿、努力之后能得到的东西，孩子就会因为这种来之不易对游戏更加上心，也就更加珍惜这种机会。孩子本就还小，身体各个方面以及成熟度都还未发育完全，自制力更是还未形成，在这样两种感觉的双重叠加上，孩子就会越发地喜欢玩游戏，对网络游戏“上瘾”。

　　我院戒瘾科主任介绍到，目前网络成瘾的治疗主要有这几点：

　　1、认知行为治疗

　　首先要给孩子做沟通，给予一些简单的教育，让他对网络的利弊有一个充分的理性的认识，希望他能加强自制力。

　　2、系统脱敏

　　在家长的陪伴监督下，逐渐地减少孩子的上网时间，上网时间的减短不能一下子减短太多，要根据孩子的反应以及状况进行。

　　3、替代疗法

　　可以让孩子去参加一些集体活动，让家长带着去户外活动体育活动、社交这些。

　　4、药物治疗

　　药物辅助治疗。药物可以很好的解决在戒瘾过程中出现的一些不良情绪，如焦虑、抑郁、失眠等。

　　网瘾治疗的时间因人而异，一般来说当经过治疗后孩子的学习、睡眠、食欲等等情况都能恢复如常，才是最理想的治疗效果。如果没有确定到理想效果就中断治疗很容易中途而废。

　　医生提醒：如果家长担心孩子网瘾或有其他的情绪问题，应该到正规的精神心理医院，或者正规青少年心理咨询诊所咨询，不要太过相信网络上的宣传，社会上的网瘾戒除机构存在资质认证混乱、良莠不齐等问题。

　　广州脑博仕医院作为华南地区自愿戒网诊疗专业医院，以“专业、专家、专病、专治”为特色，在青少年网瘾、沉迷游戏、手机成瘾、网络痴迷、网瘾综合征以及由此引发的各类精神障碍等病症诊疗方面颇具实力，以高品质的医疗服务获得了患者的口碑和信赖，各地患者纷纷慕名前来就诊。

　　医院专家会根据患者适应社会发展的需要，并结合个人意愿，帮助其树立正确人生观和价值观。出院后，为其制定院后心理康复计划，定期回访，指导康复，发现问题及时疏导，鼓励患者定期复诊和心理治疗，巩固疗效。

　　医院地址：广州市荔湾区南岸路18号