轻微焦虑症的症状表现有哪些？人的心理是一个很复杂的结构，我们之所以说心理健康重要，是因为心理在维持我们日常生活的一切，其实就是精神支柱，倘若没有了这个支柱，就好像在电压极度不稳的情况下，去开启机器，这样就容易出问题。那么，轻微焦虑症的症状表现有哪些？下面我们详细的去了解一下吧！

　　1、病理性焦虑情绪：

　　这种情况患者会经常出现，当出现以下症状我们要理解和进行开导，如：发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

　　2、躯体表现：

　　身体是很诚实的，人出现什么问题都能通过躯体来观察，躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。

　　3、认识障碍：

　　人能通过记忆来认知自己熟悉的事物，这是一种本能，但轻微性焦虑症患者有时还存有认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等。

　　在日常生活中要特别注意调节好自己的心理，多参加集体活动，多交流，不要独自承受。轻微焦虑症虽然相对于其他精神疾病较轻，但也该足够重视，患者应该到专业的医院接受治疗，以免延误的治疗时机，让自己的工作和生活受到了影响。