[专栏|广州市专治失眠医院医院排名总榜]-治疗失眠哪个医院好广州【广州脑博仕医院】是一所以治疗精神心理疾病为特色的二级甲等医院，位于广州荔湾区南岸路18号，坚持“以病人为中心”，为广大患者提供安全、便捷、优质的医疗服务。在现代社会，由于浓茶、咖啡、熬夜等不健康的生活方式，以及倒班、时差、压力过大、身体疾病或精神心理障碍等原因，失眠的发生率越来越高。据调查，一般人群的失眠发生率为14% ~ 48% 。

　　[专栏|广州脑博仕专治失眠医院医院排名总榜]-治疗失眠哪个医院好广州【广州脑博仕医院】立足精神科，深耕亚专科建设，形成了涵盖中西医结合、精神康复、物质依赖、早期干预、强迫症、双相障碍、抑郁症、睡眠障碍、焦虑障碍、儿童学习障碍、老年记忆障碍、老年睡眠障碍、老年精神障碍呆等多方向的优势专科群。

　　失眠的危害有哪些？

　　引起免疫力下降的严重后果，升高罹患感染性疾病的风险。在目前新冠全球流行的时期，更需要良好的睡眠做保障。

　　增加慢性病的患病风险，包括肥胖、高血压、糖尿病、冠心病等疾病。中航医院治严重失眠效果好吗

　　对于有潜在疾病的人来说，睡眠不足也会加重身体和情绪的症状。在白天，失眠症患者往往表现出情绪低落、疲劳、嗜睡、抑郁和焦虑的迹象。他们的情绪更不稳定，更容易被激怒，他们甚至会冲动行事，冒险，增加滥用药物的风险。

　　有睡眠问题怎么办？

　　在客观环境刺激下出现偶发的、持续发展时间进行短暂的入睡困难、早醒、睡眠管理质量控制不佳等并不能诊断为失眠症，也无需特殊的治疗。经过一个适当的调整，去除客观刺激，平时需要注意学生参加社会体育教学活动，睡前放松训练等就可自行恢复。

　　但如果在合适的睡眠时机和环境下，失眠持续迁延，失眠本身成了他们的压力因素，对失眠产生焦虑，甚至恐惧感，则需要寻求医生的帮助，接受正规有效的治疗，避免陷入“失眠-焦虑-失眠加重”的恶性循环中。中航医院治严重失眠效果好吗

　　对于严重失眠的患者，建议记录睡眠日记。睡眠日记对于失眠症的诊断、治疗和研究具有重要的参考价值，它有助于了解个体的睡眠状况，提供数字化的失眠信息。

　　[专栏|广州市专治失眠医院医院排名总榜]-治疗失眠哪个医院好广州【广州脑博仕医院】是“无假日医院”，是省市各种保险的定点医院，遵循“精医崇德、护佑健康”的理念，正在以“环境优美、设备先进、医术精湛、服务温馨、收费低廉”的传统品质和崭新面貌，打造一所值得您信赖和依托的亲民医院。