盘点：广州看失眠有哪些医院【十强名单公布】广州脑博仕医院精神科，失眠到什么程度会变成失眠症，失眠是指难以入睡或睡眠质量不佳，常表现为夜晚翻来覆去难以入眠、一觉醒来无法再次入睡等情况。对于许多人来说，因为一些外部因素导致的失眠并不严重，可以轻易地通过调整生活方式和习惯来缓解。然而，在某些情况下，失眠会演变成失眠症，这是一种需要及时治疗的疾病。

　　失眠症是指持续困扰一个人日常睡眠的问题，通常表现为长期难以入睡、经常醒来或难以保持醒态等症状，这些症状给患者带来了严重的身心压力。据统计，大约10%的人群患有失眠症，其中60%的人超过了6个月，同时伴随着各种身心疾病，例如抑郁症、焦虑症、神经衰弱等。

　　那么，失眠到什么程度才会被认为是失眠症呢？一般来说，如果一个人在连续三个月内出现以下症状之一，即难以入睡、难以保持睡眠、早上早醒或者睡眠不够，并且这些症状已经影响到了他们的日常生活，那么就可以被诊断为失眠症。

　　在医学上，失眠分为三种类型：短期失眠、慢性失眠和复杂失眠。

　　短期失眠是指由于突发事件或生活中的某些变化（如换工作、旅行等）而导致失眠。通常情况下，该类型失眠持续时间不超过一个月，症状可能还伴随着焦虑、抑郁等不适症状。

　　慢性失眠是指由于一些更长期存在的原因（如压力、焦虑、抑郁等）而导致的失眠。该类型眠持续时间较长，可能会伴随着其他身体上的问题，例如肌肉痛、头痛、疲劳等。

　　复杂失眠是指既有短期失眠的症状，也有慢性失眠的症状，这两种症状共同出现，称为复杂失眠。

　　失眠症的影响是非常大的。长期失眠会导致身体和精神上的压力，包括抑郁、焦虑、疲劳等。同时，失眠会影响记忆、注意力和反应速度，影响学习和工作的效率和质量。长期失眠还可能引发一系列身体问题，例如头痛、胃部问题、肌肉和关节疼痛等。

　　对于失眠症患者来说，治疗是非常必要的。目前常用的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和行为治疗等。药物治疗可以帮助缓解失眠症状，但是长期使用存在成瘾性和副作用，需要谨慎使用。心理治疗可以帮助患者解决心理问题，改善情绪，进而改善失眠症状。行为治疗主要通过改变不良睡眠习惯和调整睡眠环境来改善失眠症状。

　　总之，失眠症是一种严重的睡眠障碍疾病，对日常生活和身心健康都会造成严重影响。如果您长时间存在失眠症状，请及时寻求医生的帮助。同时，要注意养成良好的睡眠习惯和建立健康的生活方式，以预防失眠症的发生。