广州脑博仕医院现已全面推行“专科-专病-专治”的医疗制度，实行“一医一患一诊室”的模式，很大程度上避免了拥挤排队的现象，服务更加人性化。此外，医患之间“一对一”的诊疗模式，可以及时保护患者隐私，避免尴尬。许多患者表示，广州脑博仕医院为他们提供了一个专业治疗精神疾病的广阔天地，可以帮助他们解除精神疾病，敢于表达疑虑，描述症状，缓解病情。

　　抑郁症是一种心理疾病，表现为情绪低落，但很容易让别人认为抑郁症只是心情不好。事实上，还有其他形式的抑郁症。那么，如何调节抑郁症呢？

　　1、善于统筹，一切尽在掌握。这种感觉本身就能很好的缓解压力。选择性地接受各种事情，而不是被动地接受，可能会让人感觉轻松很多。方法是根据事情的轻重缓急列一个清单。它不仅可以有一个整体的规划，还可以帮助把一堆看似无知的问题分解成几个具体的小事情。一个一个处理就容易多了。做完一个，在单子上划掉一个。这样做带来的成就感足以鼓励你继续这样做下去。

　　2、当你困惑的时候，尽快说出来。当没有压力的人感到困惑、困难或悲伤时，他们总是毫不掩饰地向朋友求助。当事情变得非常困难或焦虑时，向朋友倾诉，只有谈论自己也能释放人，得到好的建议。

　　3、试着乐观一点。没有压力的人相信事情总能朝着预期的方向发展。所以，总是以乐观的心情去想象好的结果。你需要做的一切都在进步。即使遇到困难，也会尽快调整状态。

　　4、绝不拖延。你今天能完成的事情不要拖到明天。不要把你能完成的事情拖到几个小时后。因为很多事情不做，会造成很大的心理压力。

　　5、善于分配任务。没有压力的人从来不会认为什么事都要自己做。很多人认为分配任务是老板对下属的事。其实除了给下属分配任务，还可以分配给同事或者合作伙伴。分配给其他服务机构。

　　所以要学会释放自己的情绪。生活中人们的排斥，人们的特别尊重，都不足以改变我们乐观向上的本质。

　　广州脑博仕医院一直秉承“人才战略”，聚集业内知名心理医生，以“服务患者”为己任。以高起点、高标准、高质量的学术精神为技术支撑体系，针对不同类型的心理疾病，提出针对性的治疗方法，为广大心理患者带来更好的健康。

　　医院地址：广州市荔湾区南岸路18号