广州天使儿童医院是一所儿科专科医院，专业治疗自闭症、抽动症、多动症、学习困难、脑瘫、矮小症、遗尿症、性早熟、肥胖症、语言障碍、癫痫、小儿外科、心理疾病、语言发育迟缓、体格发育迟缓、运动发育迟缓、智力发育迟缓、唐氏综合征、智力低下等儿童疾病，旨在为小天使们提供早期综合治疗。

　　随着生活水平的提高，家长越来越重视儿童的营养水平，但有些孩子吃得好、动得少，明显偏胖。如果孩子过于肥胖，骨龄加速增长的风险会增高，“缩短”孩子长高的时间段，影响成年后的终身高。肥胖的孩子还容易患高血压、高胰岛素血症、脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病，留下健康隐患。此外，有些孩子还可能因为肥胖而影响心理健康，这同样也会影响孩子内分泌情况，进而影响到身高增长。

　　那么，家长该如何照顾孩子，才不会患上侏儒症呢？

　　1、科学合理的营养搭配

　　孩子在成长过程中，肯定需要足够的营养来支撑，而鸡蛋、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物无疑是担负起这一重任的佳选择。家长在给孩子选择食物时，要注意营养均衡，不要给孩子大量补充，因为很可能含有激素，会刺激孩子发育过早，导致身材矮小。

　　2、适度运动

　　正如植物的生长离不开阳光一样，孩子的成长也离不开运动。适当的运动不仅可以促进生长激素的分泌，还可以增加食欲，促进孩子的生长。刘主任介绍，有利于长高的运动有：慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、排球、游泳等。尽量避免有碍骨骼纵向生长的运动，比如举重。

　　3、早睡早起

　　儿童在深度睡眠时分泌的生长激素量占全天分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰出现在晚上十点以后，并且持续时间较长。所以一定要让孩子在晚上9点30分之前睡觉。

　　广州天使儿童医院响应政府关于医院推行网上医疗预约服务的号召，开通了多种便捷的预约挂号方式：医院独创网上预约挂号模式，开通了健康热线。患者足不出户即可免费了解疾病信息，获得疾病相关诊疗建议。为方便患者就医、减少候诊时间，提前安排就医行程。