在生活中，不知道大家有没有发现这样的一个情况：很多人在自行戒酒期间会出现复饮的情况，几乎屡试屡败。这是为什么呢？

　　一、身体对酒精产生依赖性

　　一方面长期饮酒的人，其人体细胞生物膜(包括中枢神经系统)频繁地暴露于酒精中，神经系统就会对酒精形成生理依赖。

　　另一方面，人体中脑的腹侧被盖区病变，一旦有酒精进入人体，便会释放大量的多巴胺，多巴胺会刺激饮酒者产生快感，饮酒者会需要更多的酒精来强化这个行为，导致酒精摄入的增多而成瘾。渐渐地，饮酒者对酒精就会产生心理依赖。

　　因此，一旦饮酒者对酒精产生了依赖性，这种依赖不仅体现在生理上，也在心理层面。此时，仅靠个人的意志力进行戒酒是很难成功的。

　　二、无法忍受因戒酒带来的戒断反应

　　酒瘾大的人，其在自行戒酒期间往往会出现酒精戒断综合征，表现为手抖、腿麻、四肢无力、心慌、出汗、睡眠质量不好；严重者甚至会出现幻听、幻觉、癫痫、自杀的情况发生。所以，他们在自行戒酒时就会出现一系列的体征、情绪变化，此时一旦他们喝上几口酒，这种症状就会得到缓解、消失。

　　三、外部环境的影响

　　周围环境是引诱复饮的重要因素。在戒酒期间，如果你看到酒局，碰到老朋友饮酒，甚至某些情绪都可能会诱使你重新饮酒。因为环境相对自由，所以大多数饮酒者忍受不住时，就会选择继续重拾酒瓶，从而导致戒酒以失败告终。

　　如果您尝试戒酒却屡次失败，请您不要气馁。您可以做以下事情：

　　（1）找出诱因。究竟是什么原因让你再次喝酒？现在，你要做出决策，当这一诱因再次出现时应该如何应对。

　　（2）从经验中吸取教训。曾经是什么让你避免喝酒的？等下次想喝的时候，一定要做到这一点。

　　（3）到专业的戒瘾医院接受系统化的治疗。如果您多次戒酒失败，建议您还是咨询专业的戒瘾医生。

　　这样做一方面，能避免因自行戒酒引发的酒精戒断综合征，危及生命安全的情况发生；另一方面，接受专业的治疗体系更有保障、更安全，也能够防止复饮。

　　广州脑博仕医院是广州市荔湾区卫生健康局审批成立的专业戒酒瘾医院，长期专注于酗酒、酒精依赖、酒精成瘾、酒精所致的精神障碍、酒精性中毒脑病、复杂性醉酒等领域的戒断康复诊疗。医院立足广东，致力于打造华南地区酒瘾患者的健康家园，通过科学专业的治疗帮助众多酒瘾的患者重返健康生活。

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