近再次刷到一帖子：“为什么曾经让大家都非常担心的“网瘾”，现在却很少人提起了？”“网瘾”一词的盛行，要追溯到互联网发展的初期。大概在十年前，那时候诸如“某某学生因沉迷网络而辍学、晚上通宵泡网吧、打架斗殴、甚至跳楼自杀”等事件频频登上新闻头条。仿佛一夜之间，“网络”这个新生事物成为了众多家长眼中的洪水猛兽、闻之色变，提起如坐针毡。

　　如今人手一部手机、iPad随身携带，在车上、路上随处可见的低头族，有玩游戏的、刷视频的、有交友的......迎来了5G时代，反而很少有人提及“网瘾”问题，是大家都同流合污了吗？还是“网瘾”根本不存在呢？

　　当一个新生事物刚出现时，众人总会先抱着质疑的态度去衡量，一旦其带来了某种程度的危害性时，质疑态度随之转变为控诉、批判，正所谓一棒子打死人。在这个过程中，人们渐渐接受并适应，当发现其好处的时候，随之又开始沉迷其中，甚至无法自拔，时间久了自然便也忘了其产生的危害性。这也足以说明了，新生事物的出现都有其发展的规律和过程，对待任何事物都要有自己的观点，不能随波逐流、也不做井底之蛙。正如同对待青少年网瘾问题一样，我们应该秉持着辩证思维、用长远的眼光看待问题。

　　随着互联网的快速发展，网络时代不会止步于5G，以后将会迎来6G、甚至8G时代。每个时代对网瘾的定义，也有所不同，过去，“网瘾”被视为过度使用网络，而现在人们口中的“网瘾”更多的已经衍生为“手机成瘾”、“游戏成瘾”甚至“短视频成瘾”。但不可否认的一个事实是：对于孩子来说，过早接触电子产品是弊大于利的。

　　据统计，有超过一半的小学生拥有个人QQ账号，有30%三岁以下的幼儿接触网络。所以，两岁孩子会自己拿手机看动画片，作为家长的您是欣慰孩子真聪明，还是担心影响孩子的身心健康呢？

　　当然了，在网络信息时代，让孩子完全隔绝网络几乎是不可能的，也是不正确的做法，所以，让孩子合理使用网络才是关键的。

　　俗话说：“预防大于治疗”。在孩子刚开始接触网络的时候，家长就应该立即与孩子制定一个具体、详细的网络使用时间规则。如哪天可以玩，可以玩多久。必要时，把这些规则贴在孩子电脑桌前，接下来便是严格执行了。

　　儿童主要通过模仿、观察并仿效别人的行为，来学习道德行为。榜样的影响力巨大，尤其是在学前期。想要孩子准时归还手机，家长本人也应该示范什么叫“言出必行””。

　　每个年龄段的孩子其做法也有所区别：

　　3岁以下，孩子视力还在发育，尽量不要给孩子看手机。

　　3-6岁，孩子接触手机，父母需要删掉游戏、短视频等娱乐APP，可以留讲故事、词典等学习类APP。

　　6-12岁，可以与孩子协商，规定玩手机的时间、次数。

　　12-18岁，青春期的孩子一般自我意识较强，父母应该适当管理、酌情引导。

　　当然了，如果您家孩子已经出现了“网络成瘾”的倾向，最好的方法就是及时戒断。如果您不知道该怎么做，没关系，您可以通过以下任意一种方式联系我们，我们将为您一一解答！

　　广州脑博仕医院作为华南地区自愿戒网诊疗专业医院，以“专业、专家、专病、专治”为特色，在青少年网瘾、沉迷游戏、手机成瘾、网络痴迷、网瘾综合征以及由此引发的各类精神障碍等病症诊疗方面颇具实力，以高品质的医疗服务获得了患者的口碑和信赖，各地患者纷纷慕名前来就诊。

　　医院专家会根据患者适应社会发展的需要，并结合个人意愿，帮助其树立正确人生观和价值观。出院后，为其制定院后心理康复计划，定期回访，指导康复，发现问题及时疏导，鼓励患者定期复诊和心理治疗，巩固疗效。

　　医院地址：广州市荔湾区南岸路18号