不知道从何时起，我们有事没事都想刷一刷手机，如果脱离了网络就感觉特别扎心，仿佛再也不会快乐了。每天对手机的解锁次数也越来越多，甚至有的人达到了几百次的解锁频率，无形中手机仿佛带给我们一种强有力的安全感。

　　不得不承认，面对来自网络世界的诱惑，很多时候我们都难以把控。在网络信息时代，我们都无法做到完全脱离网络，但也正因如此，青少年群体正遭受到网络的侵害。

　　为什么说孩子正遭受网络的侵害？

　　1、影响孩子的身体健康

　　首先，长时间上网，容易导致孩子生理机能下降，出现内分泌絮乱，免疫力下降等症状。

　　其次，孩子使用网络过程中长期或大量接触电子设备，电子设备放射出的光线很容易导致他们过早的近视。

　　最后，因为使用网络，一直都会处于一个低头的状态，很容易造成颈部肌肉疲劳，影响孩子的骨骼发育。

　　2、诱发不良心理问题

　　由于上网活动更多在于人机互动，导致上网的人对现实中的亲友关系冷淡，对周围日常事物失去兴趣，甚至引发家庭关系紧张等后果。

　　此外，网络缺乏有效的监管，一些色情网站、暴力游戏、反动言论等信息大行其道，加上孩子正处于心理发育期，他们的是非辨别能力、自我控制能力远不足以抵御这些不良的负面信息，很容易形成扭曲的价值观、人生观，甚至有的孩子一旦看到过不良信息后，出于好奇心深陷其中，反之折射到现实生活中，易诱发犯罪行为的发生。

　　3、影响孩子的学业

　　据调查显示，沉溺网络是造成中小学生成绩下滑、辍学、早退情况发生的主要原因。长时间的网络使用必然占用孩子正常的学习、休息时间，降低孩子对学习和兴趣爱好的热情，进而影响学习成绩，甚至有的孩子为满足上网的欲望，利用上课时间去上网，不惜早退、旷课。

　　4、使孩子网络成瘾

　　网络信息充斥着许多娱乐化的内容，满足孩子好奇与娱乐心理。一旦被这些娱乐化信息所吸引，为获得更多乐趣他们就会不惜花费大量时间、金钱的付出，最终形成一种恶性循环，出现网络成瘾问题。

　　那么，当孩子长时间沉迷手机、电脑、网络游戏，家长应该怎么做？

　　孩子沉迷游戏该怎么办？

　　1、很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。所以教育孩子，首先家长自身要做到，给孩子树立榜样。

　　2、建立长期的发展目标和切实可行的学习生活计划。认清自己的现实需要和应解决的真正问题，做到合理安排时间，有限度地上网，不要让上网作为逃避现实问题的方式。

　　3、告诉孩子你理解他玩手机的正常需求，但是不能过于沉溺其中。为了对沉迷手机的孩子有更好的限制，家长可以一起制定一个共同遵守的规则。这个规则不应是单方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的。

　　预防孩子网络成瘾，真正起作用的是父母；而一旦孩子已经网络成瘾，则需要寻求外界力量的帮助。

　　广州脑博仕医院是一家专业戒网瘾机构，专业团队，科学体系，专注于青少年网瘾、沉迷网络、沉迷游戏、手机成瘾、网络痴迷、网瘾综合征、以及由此导致的厌学辍学、懒散、逆反叛逆、自闭冷漠、暴力亢奋等各类青少年精神心理和行为障碍的诊治。

　　医院地址：广州市荔湾区南岸路18号