或许你曾努力地追求着自己的清醒，或多么想致力于终生戒酒，可不知不觉某一天你就复饮了。此时，之前种种的努力付之东流、离成功戒酒又相隔万里。但是，你有没有想过是什么原因导致你复饮的呢？又该如何重新走上清醒之路呢？

　　是什么导致了复饮？

　　1、没有把戒酒作为首要任务

　　没有一个长期戒酒的坚定计划或承诺，复饮的概率就会很大。要想成功戒酒就必须保持清醒并付出努力，这包括戒酒的决心、查看饮酒的相关危害以及对可能同时发生的心理健康问题（如焦虑和抑郁）进行治疗或咨询。

　　2、没有系统化治疗的支持

　　长期饮酒的人，一旦突然戒酒就会出现酒精戒断综合征，表现为恶心呕吐、手抖、四肢无力、心慌、情绪不稳定，甚至存在癫痫发作、自杀行为的风险。很多人无法忍受躯体和心理对酒精产生的依赖就会出现复饮，这是因为此时只要喝上几口这种反应就会立即得到缓解或消失。戒酒是一个综合康复的过程，在这个阶段有系统化治疗的支持和家人的鼓励是至关重要的。科学的治疗体系可以有效戒断戒酒者对酒精的躯体心理依赖，保持清醒避免再次复饮。

　　3、没有自我戒酒意识

　　生活中存在这样的人，他们愿意戒酒只是为了取悦家人或朋友，并没有真正认识到饮酒带来的健康危害，所以一有朋友约酒就会毫不犹豫地重拾酒瓶。所以，想要快速成功戒酒需要有自我戒酒意识。这种意识包括两个方面：一是意识到饮酒带来的健康危害；二是为自己戒酒，不是为他人。

　　4、没有为戒酒后的生活做准备

　　自行戒酒最重要的是要有计划的进行戒断，不能突然戒断否则会危及生命健康，同时也容易戒酒失败。

　　建立一个预防复饮的治疗计划，以过渡到成功戒酒后的正常生活。了解某些事情能破坏成功戒酒是至关重要的，比如不正常的家庭动态、有害的友谊、不健康的社交生活。尽早明确诱因可以让你保持清醒，坚持戒酒。

　　现在复饮了该怎么办？

　　可以确定的是你需要咨询相关的戒瘾机构！为什么多次戒酒失败，归根结底是因为人体对酒精已经产生了依赖，仅靠意志力是远远不够的。如果戒酒失败后，你仍觉得戒酒康复过程是一个孤立的事情。那么，你只会在复饮的道路上越走越远。

　　接受专业的治疗体系，一方面通过物理和药物治疗，可以戒断戒酒者对酒精的躯体心理依赖；另一方面，通过心理疏导可帮助戒酒者认识到饮酒的危害，树立健康的生活方式以及培养除饮酒之外的其他感兴趣的事情，以此来达到“身心同戒”，同时防止复饮实现长效戒断的目的。

　　广州脑博仕医院是广州市荔湾区卫生健康局审批成立的专业戒酒瘾医院，长期专注于酗酒、酒精依赖、酒精成瘾、酒精所致的精神障碍、酒精性中毒脑病、复杂性醉酒等领域的戒断康复诊疗。

　　医院致力于为患者提供优质的医疗服务，视病如亲，关怀备至，通过设立主任接待日、护士长倾听日等医疗服务措施，加强与患者及家属的沟通，及时了解患者需求和心理变化，做好宣教、解释、治疗和沟通工作，充分尊重患者的人格尊严、生命价值，用细心、爱心、耐心、责任心构建医患之间信任的桥梁，让患者在戒酒过程中不再感到孤独和无助。

　　医院地址：广州市荔湾区南岸路18号