生活中，我们不难发现，无论是朋友聚会，还是过年过节，又或是有喜事，都离不开酒。人们常说：“小酒怡情”。轻度饮酒的确能令人放松，小酌几口酒后产生茫茫感、微醺之意时，心情顿然变得愉悦，可是也不要贪杯哦！酒精能抑制人的中枢神经，过量饮酒会使人的大脑受损、思考迟钝、步态不稳、身体消瘦，严重者还可能出现神智不清、焦虑抑郁等精神状态。

　　有人说，一旦喝酒上瘾想要戒酒就会很难，难于上青天。那么，戒酒难的原因是什么呢？有什么方法可以快速戒酒吗？

　　很多人戒酒后，一般不出三天、十天半个月就会复饮，在上岸边缘又下海。出现这种情况，一是因为饮酒者身体承受不了戒酒后带来的戒断反应，比如手抖、心慌呕吐、出汗、坐立难安、失眠，甚至抑郁、癫痫发作等精神心理障碍，而且随着时间的推移，这种症状会愈加严重。

　　二是源于未找到正确的戒酒方法。对于戒酒者来说，戒酒的过程一般分为懵懂期、沉思期、决定期、行动期、回归期五个阶段，建议酒精成瘾的人寻求专业医师的协助，以便顺利渡过酒精戒断综合征这个危险期。

　　一、懵懂期

　　如果酒瘾者不想戒酒，或是偶尔想戒酒，代表处于懵懂期。因为这时他们尚未承认饮酒带来的健康危害，没有正视酒瘾问题。这个时候，作为酒瘾者家属可以多给他们科普饮酒的危害，表达戒酒是为了他们的身体健康着想，晓之以理，动之以情，增强他们自愿戒酒的意识。

　　二、沉思期

　　这个阶段酒瘾者已经深刻意识到戒酒的必要性了，可谓是采取戒酒行动的前夕。能否成功戒酒，方法很重要。真正懂方法的人，一般会先网上查阅自行戒酒的危险、如何戒酒更安全更可靠以及如何规划戒酒后的生活等等。

　　三、决定期

　　酒瘾者已经下定决心要戒酒了，值得注意的是饮酒者不可突然戒酒或减少饮酒的量，也不建议按照民间的一些方法进行戒酒，比如黄鳝泡酒戒酒、到小诊所抓药以渡过酒精戒断期。建议还是咨询专业医生的帮助，依靠医院专业的治疗体系来实现长效戒断的目的。

　　四、行动期

　　在这个阶段，一方面酒瘾者要尽可能积极配合治疗，保持乐观的心态有利于更快的康复；另一方面家属要给予鼓励和温暖。

　　五、回归期

　　一般来说，入院治疗短则一个月，长则两三个月，能康复出院得根据每位患者的病情而定，戒酒并非一蹴而就。相信医生，相信专业的治疗能早日让我们重拾健康的生活！

　　广州脑博仕医院是华南地区专业自愿戒酒医院，紧紧围绕“以酒瘾患者健康为中心”的核心理念，定位高品质戒断诊疗服务，为不同类型的酒瘾患者提供包括改善机体功能、身心健康维护、健康档案管理等在内的个性化、精准化戒酒诊疗方案，为酒瘾患者实行全方位健康管理。

　　医院地址：广州市荔湾区南岸路18号